| 水 (克 ) | 14.0 |
| 热量 (大卡 ) | 343.0 |
| 热量 (千焦 ) | 1435.0 |
| 蛋白质 (克 ) | 22.35 |
| 总脂肪 (克 ) | 8.99 |
| 灰份 (克 ) | 3.0 |
| 碳水化合物 (克 ) | 52.47 |
| 总膳食纤维 (克 ) | 10.5 |
| 总糖 (克 ) | 22.67 |
| 钙 (毫克 ) | 1495.0 |
| 铁 (毫克 ) | 17.95 |
| 镁 (毫克 ) | 317.0 |
| 磷 (毫克 ) | 566.0 |
| 钠 (毫克 ) | 333.0 |
| 锌 (毫克 ) | 13.57 |
| 维生素C ，总抗坏血酸 (毫克 ) | 176.2 |
| 烟酸 (毫克 ) | 45.249 |
| 泛酸 (毫克 ) | 22.624 |
| 维生素B-6 (毫克 ) | 4.525 |
| 总叶酸 (微克 ) | 905.0 |
| 叶酸 (微克 ) | 905.0 |
| 叶酸的食物 (微克 ) | 0.0 |
| 叶酸， DFE (微克 ) | 1538.0 |
| 维生素B - 12 (微克 ) | 13.57 |
| 维生素A ， IU (IU ) | 4445.0 |
| 维生素E （ α-生育酚） (毫克 ) | 30.5 |
| 总饱和脂肪酸 (克 ) | 4.847 |
| 总反式脂肪酸 (克 ) | 0.103 |
| 胆固醇 (毫克 ) | 4.0 |